Resenha
de três historias do livro Estar em forma pode ser divertido
Autor: J.S.
Jackson
Editora:
Paulus
Alyson
Miguel Harrad Reis
Colégio Estadual Dezenove de Dezembro
O livro é muito legal, conta muitas historinhas
bem legais e as três que eu mais gostei foram:
1: Razoes
para estar em forma
Quando
você estiver correndo ao redor de um campo de futebol com os seus amigos,
ninguém quer ficar por último. Você fica suado, ofegante e precisa descansar
antes dos outros.
Se você
estiver em forma, terá mais energia para brincar e fazer outras coisas, seu
corpo e seu cérebro funcionarão muito melhor.
Quando
você comprar roupas vai se entá bem estando em forma e mostrando para as
outras pessoas que você estar em forma.
Essa
história tem a ver com a minha vida porque eu estou sempre em forma.
Eu
aprendi com essa história que tenho sempre que estar em forma.
2 :
Brincar é diversão, exercitar-se é empenho
O que nós
crianças chamamos de brincadeira os adultos chamam de exercício. São quase a
mesma coisa. Caminhar, correr, jogar tênis ou brincar de pique. Movimentamos
muito nossos corpos e gastamos o combustível que comemos. Fazendo isso, temos
mais energia.
As
crianças são afortunadas porque nascem para serem ativas e brincar ao ar livre.
Essa é a melhor coisa do mundo par a mantê-las em forma.
Essa
história tem a ver com a minha vida porque eu sou ativo e gosto muito do ar
livre.
Aprendi com essa história que quando acabam nossas
energias temos que repor.
3 : Lidando
com os sentimentos se você estiver acima do peso ou seguindo nessa
direção,provavelmente já sabe que há muitos sentimentos que acompanham essa
situação.
Quando
você está se sentindo mal e come alguma coisa, passa a se sentir melhor. Isso é
normal todo mundo faz isso. Mas quando você estiver se sentindo mal, comer é
uma coisa errada a fazer.
Uma das
melhores coisas a fazer, felizmente, é brincar.
O
exercício vai queimar o combustível e aí você vai se sentir melhor.
Essa
história tem a ver com a minha vida porque eu já me senti acima do peso.
Eu
aprendi que quando eu estiver acima do peso não devo me sentir mal eu devo
fazer o melhor possível para ficar no peso ideal.