Alyson Miguel Harrad Reis
19 Anos
Colégio Estadual Professor Cleto
3º ano do Ensino Médio Completo
O que é SAÚDE?
Saudade é o estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e seu
ambiente, o qual mantém as características estruturais e funcionais do
organismo dentro dos limites normais para sua forma de vida e para a sua fase
do ciclo vital.
É fundamental que os seres humanos cuidem de sua saúde, a maioria deixa
esse “cuidar” de lado, e não percebem o perigo que estão correndo.
Existem quatro tipos de Saúdes:
Saúde física
A saúde física engloba a condição geral do corpo em relação a doenças e
ao vigor físico para uma pessoa ser considerada saudável ela não deve ter
doenças e possuir um metabolismo que apresente um bom funcionamento. Uma
infância saudável genética e condições de trabalho são algumas das coisas que
influenciam na saúde física, existem algumas pessoas que estavam sua saúde
física, usando substâncias que podem prejudicar fisicamente.
Saúde mental
Segundo a OMS não existe uma definição oficial para saúde mental. Coisas
como diferenças culturais, teorias concorrentes e julgamentos subjetivos afetam
em como a saúde mental é definida. Saúde mental pode ser descrito como
qualidade de vida emocional e cognitiva de uma pessoa. Percepção da realidade,
integração social e emocional, entre outros itens são avaliados para definir a
saúde mental de uma pessoa, uma pessoa com a saúde mental ruim é aquela que se
deixa levar por mais influência e sua sua saúde mental começa a mudar
totalmente.
Saúde social
A saúde social é relacionada com a capacidade de o indivíduo interagir
com outros e conseguir prosperar em ambientes sociais. Além de considerar a
capacidade da pessoa de interagir com a sociedade, também são considerados os
benefícios dessas interações com o bem-estar do próprio indivíduo, aquela
pessoa que não gosta de falar com ninguém, gosta de sempre estar sozinha tem
uma saúde social não muito boa.
Saúde alimentar
A saúde alimentar está relacionada as coisas que uma pessoa come ou
deixa de comer, durante a vida de uma pessoa, milhares de alimentos são
colocados dentro de seus corpos, muitos deles bons e outros ruins, uma pessoa
que tem a saúde alimentar boa é aquela equilibrada come adequadamente, já
aquela que come só besteiras não tem uma saúde alimentar boa.
É importante cuidarmos da saúde em geral, comer bem, se exercitar e ter
uma vida social, mental e física agradável.