Resenha – Saúde de uma Pessoa

Alyson Miguel Harrad Reis

19 Anos

Colégio Estadual Professor Cleto

3º ano do Ensino Médio Completo

O que é SAÚDE?

Saudade é o estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e seu ambiente, o qual mantém as características estruturais e funcionais do organismo dentro dos limites normais para sua forma de vida e para a sua fase do ciclo vital.

É fundamental que os seres humanos cuidem de sua saúde, a maioria deixa esse “cuidar” de lado, e não percebem o perigo que estão correndo.

Existem quatro tipos de Saúdes:

Saúde física

A saúde física engloba a condição geral do corpo em relação a doenças e ao vigor físico para uma pessoa ser considerada saudável ela não deve ter doenças e possuir um metabolismo que apresente um bom funcionamento. Uma infância saudável genética e condições de trabalho são algumas das coisas que influenciam na saúde física, existem algumas pessoas que estavam sua saúde física, usando substâncias que podem prejudicar fisicamente.

Saúde mental

Segundo a OMS não existe uma definição oficial para saúde mental. Coisas como diferenças culturais, teorias concorrentes e julgamentos subjetivos afetam em como a saúde mental é definida. Saúde mental pode ser descrito como qualidade de vida emocional e cognitiva de uma pessoa. Percepção da realidade, integração social e emocional, entre outros itens são avaliados para definir a saúde mental de uma pessoa, uma pessoa com a saúde mental ruim é aquela que se deixa levar por mais influência e sua sua saúde mental começa a mudar totalmente.

Saúde social

A saúde social é relacionada com a capacidade de o indivíduo interagir com outros e conseguir prosperar em ambientes sociais. Além de considerar a capacidade da pessoa de interagir com a sociedade, também são considerados os benefícios dessas interações com o bem-estar do próprio indivíduo, aquela pessoa que não gosta de falar com ninguém, gosta de sempre estar sozinha tem uma saúde social não muito boa.

Saúde alimentar

A saúde alimentar está relacionada as coisas que uma pessoa come ou deixa de comer, durante a vida de uma pessoa, milhares de alimentos são colocados dentro de seus corpos, muitos deles bons e outros ruins, uma pessoa que tem a saúde alimentar boa é aquela equilibrada come adequadamente, já aquela que come só besteiras não tem uma saúde alimentar boa.

É importante cuidarmos da saúde em geral, comer bem, se exercitar e ter uma vida social, mental e física agradável.